Tikslus arterinio kraujospūdžio matavimas – vienas svarbiausių tyrimo metodų arterinei hipertenzijai diagnozuoti ir gydymui parinkti. Svarbūs gydytojo kabinete matuojami AKS dydžiai, paros kraujospūdžio stebėsena ir paciento savarankiškai matuojamas AKS namuose.
Namų AKS matavimui pasirinktini pusautomačiai ar atomatiniai žąstiniai matuokliai, ypač tie, kurie gali atmintyje įrašyti kraujospūdžio dydį. Matuoklio manžetė privalo atitikti žąsto apimtį. Nerekomenduojami ant piršto ar riešo dedami prietaisai.
Matuojant kraujospūdį namuose svarbu:
- Vilkėti drabužius laisvomis rankovėmis, kad uždėjus manžetę žąstas nebūtų papildomai suveržtas drabužiais.
- Naudoti tinkamo dydžio manžetę.
- Kraujospūdį matuoti sėdint, po 5 min. ramybės, bent 30 min. po valgio, pora valandų po sunkaus fizinio darbo. Pusvalandį iki matavimo nerūkyti, nevartoti kofeino, nevartoti vaistų, kurių sudėtyje yra adrenergiškai veikiančių medžiagų tokių kaip fenilefrinas ar pseudoefedrinas (šių medžiagų gali būti lašuose akims ar nosiai).
- Kraujospūdžio matavimo aparato manžetė dedama širdies lygyje. Kraujospūdį patariama matuoti toje rankoje, kurioje jis didesnis. Matavimo metu nereikėtų kalbėti.
- Skausmas, stresas, nerimas, padidėjusi kūno temperatūra turi įtakos kraujospūdžiui. Jei šlapimo pūslė pilna, patariama pasišlapinti bent 30 min. iki AKS matavimo, nes šlapimo pūslės, žarnyno perpildymas turi įtakos kraujospūdžiui.
- Rekomenduojama kraujospūdį matuoti 2 kartus – ryte ir vakare, bent 3 dienas per savaitę. Ryte kraujospūdį matuoti neišgėrus vaistų.
Svarbu tik aritmetinis kraujospūdžio matavimų namuose vidurkis, kuris turi būti mažesnis nei 135/85 mmHg.